踢球前腰+*+踢球前腰后腰怎么分开

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于踢球前腰的问题，于是小编就整理了2个相关介绍踢球前腰的解答，让我们一起看看吧。

我由前腰改踢后腰该注意些什么问题？

前腰和后腰是完全不同的位置，踢法也不相同。

第一，你要抑制自己向前的欲望，要能牢牢站住后腰的位置。如果是前插比较频繁，就要求你有足够的体能回防，或是在前场就开始就地拼抢，就算抢不下球，也要延误对方的进攻，为本方队友回防争取更多的时间。

第二，在本方进攻被对方断球打防反的时候，后腰这个位置需要经常帮助攻的队友补位，这也是很重要的。这是前腰位置没有的责任。

第三，前腰和后腰的抢球方式也是不同的。前腰可以抢的凶一些，动作大一点，一旦抢断下来，可以形成快速进攻，抢不下来，被对方带球或传球过了也不影响本方防守的大局。但后腰不行，后腰更多的是需要对对方持球队员进行控制，胁迫持球队员往不那么对本方不利的方向发展球，不轻易下脚去做一锤子买卖的抢断，一旦对方过了，将对本方非常不利。

第四，前腰和后腰的踢球意识也完全一样。后腰会更注重场上的大局，进攻中调度本方的攻击方向，所以后腰也有球队大脑，节拍器，发动机的称呼。前腰则更多的需要组织进攻，带球突破，为本方打开局面，所以前腰也称呼为指挥官，变速器。

第五，前腰和后腰对体能特点的要求也不相同。后腰主要是要求耐力好，一般都是全队跑动距离最大的，而对速度和爆发里的要求相对没有那么高。前腰主要的就是要求有带球速度，可以化解对方的局部防守，形成新的局面，而相对对耐力的要求就没有那么高。

其实前腰和后腰的不同之处有很多，多多踢球和看球，就能从中感悟更多。当然上面说也都是常规的情况，因为就后腰和前腰来说，也有很多中不同的风格，各种不同的风格之间也有不少的差异。

首先，前腰注重的是大局观和控球组织进攻的能力，后腰主要是保护中后卫和中场的区域，截断对方的进攻。一名优秀的后腰非常难得，你需要主要的有以下几点，个人建议，仅供参考。

1、体能储备。后腰需要的是大范围的跑动，几乎是覆盖了两个大禁区弧顶中间的全部区域，优秀的跑动能力和体能耐久性训练必不可少。比如维埃拉，马克莱莱，坎特都是其中的优秀球员。

2、大局观和足球意识的培养。现代足球对于后腰的要求已经逐渐进化了，已经不是21世纪初的观点，只要抢断和拦截，破坏对方的进攻？现代足球需要的后腰是有大局观的全能型后腰，比如阿隆索，他虽然是名为后腰，其实已经是皇马巅峰期的司令塔了，几乎负责了全部的进攻调度，成为一代巨星。

3、抢断的合理性技术训练。后腰的主要作用不可否认是防守和抢断，但是必须要注意防守动作的合理性，不能轻易吃到黄牌。马克莱莱和坎特两个人的特点非常相似，防守范围大，体能充裕，但是他们得到红黄牌都很少，这就是技术动作的合理性。千万不要以为后腰就是用来犯规的，在最关键的时刻战术性犯规是必须的，其他时候要注意不要轻易犯规吃牌。

足球新手，踢前腰和边卫，买什么球鞋最好？

我们在去鞋店或者网上买足球鞋的时候，往往对各种各样的球鞋和球钉茫然而不知所措。鞋钉是球鞋的关键部位，不同的草地需要使用不同的鞋钉，对足球爱好者在场上的发挥有很大的影响。那么到底需要怎么选呢？不要急，让我一一道来。

足球鞋钉主要有：SG、FG、HG、AG、TF、IC/IN

· SG：Soft Groud(松软的场地)，也就是我们通常所说的钢钉足球鞋。鞋钉比较长，适用于表面松软或者非常松软的真草，一般球员会在雨天使用此鞋钉的足球鞋。

· HG：Hard Ground(坚硬的场地)，适用于草少泥多的天然草场地和草长底厚的人造草场地。在业余比赛中HG球鞋出现的频率比较高，鞋钉比FG稍短。

· TF：Turf(人工塑料场地)，也就是我们俗称的碎钉足球鞋。适用于各类人工铺设草皮的场地，水泥地也可以踢，平常走路也可以穿，适应性强，对膝盖伤害较小，但是抓地力差，启动较慢。

FG：Firm Groud（偏硬的场地），适用于平整密集的天然草硬基底场地。目前大部分职业球员都选择的的是FG的球鞋，通常FG鞋钉长度是最长的，平整的天然草场地都可以踢，只要场地不是特别的湿滑。

· IC/IN（Indoor Court）：也就是平底，适用于所有平地。

以上就是足球鞋钉的相关知识，说了这么多，其实就是想告诉你，踢什么位置和鞋钉并没有关系，鞋钉的选择主要是根据场地。还有，一双好的球鞋并不能让你踢球如有神助，真正关键的是你的足球基本功、你的球感和对比赛的理解等。如果你有怀疑，可参考哈维小白，二人是身高170左右的小个子，但是二人凭借高超的球技一直是巴萨和西班牙中场的核心组织者，给国家队和俱乐部带来了很多的荣誉。

作为业余爱好，选择什么样的球鞋，关键要看是什么样的场地，其次是个人的踢球风格，和踢什么位置关系不大。球鞋分类，也就是近十几年的事情，以前的球鞋不分前锋后卫，照样没有阻碍巨星成名。

首先，好的鞋不会提高你的球技，但是会让你踢球感受提高，如果低端球鞋你踢得时候就像有人砸你的脚，那超顶级就像有人舔你的脚，当然，有些夸张，道理是这个道理，明白就好，其次，中端以下球鞋没有球鞋科技，几乎没什么区别，只是个样子，如果真的是高端球鞋，不同位置也许会有不同的选择，比如刺客，鞋轻，球鞋可科技为了让你跑的快点，边路种马，哦不，快马，通常就喜欢选择刺客，那你说我穿上鬼牌传奇跑的就比刺客慢多少吗？也不一定，但是也许刺客就快那么一丢丢也足以让你选择了，因为心理提升效果比实际提升效果要好，你穿上刺客，就会心理暗示，嗯，我好像比以前跑的更快了……

Ok，明白这个道理之后，我来推荐球鞋(起码是次顶级以上)，边路强调速度，耐克的刺客，不过脚宽穿不了，阿迪的X，穿上会让你自己觉得跑得快一些。前腰强调触感和出球精准度，耐克的鬼牌(现在好像停产，有替代产品，叫啥忘了，暗煞？)阿迪的ACE，猎鹰，会让你感觉触球好像更舒服，更精准……那些说啥鞋都一样的，要么就是不舍的买鞋酸的，要么就是啥鞋都穿一圈看破红尘的，技术固然重要，董方卓现在在野球场穿拖鞋把大家伙过得跟孙子似的，怎么，我也要用拖鞋踢喽？

到此，以上就是小编对于踢球前腰的问题就介绍到这了，希望介绍关于踢球前腰的2点解答对大家有用。